JDB DE DIVINE

Bonjour les filles

Alors voilà je me décide à venir ici vous donner mes menus au quotidien : histoire de voir si je ne fais pas d'erreur.
Par contre je suis très très sérieuse et sans doute trop vigilente quand je calcule mes points mais bon j'ai l'impression
que ça me cadre encore plus.

Donc voici mon menu d'hier :

PD : 1 Grillettine Minceur : 0.89
Thé 0

D : 85g de samon frais 4.24
200 g de ratatouille 1.67
1 Tranche de pain de mie 0.86
1 Fr St morêt 1.07
1 Yaourt Activia Framboises : 1.10
1 Nectarine 0

C : Thé

D : 80g miettes de thon à la tomate 1.59
Coeurs de palmiers 0
60 g de maîs 1.08
1 Tranche de pain de mie 0.86
Beurre 0.68
1 Fr St morêt 1.07
200 gr de fromage blanc 0% 1.66
Framboises 0
1 CC de sucre 1

Voilà donc pour ma journée à 18 points.
Et en sport j'ai fais 1h00 de vélo d'appartement.

Merci de me dire ce que vous en pensez.
Bisous les Filles et à ce soir.

Divine.

Bravo, tu calcules le nombre exact de points c'est bien !
moi, c'est plus de l'à peu près, j'ai aussi 18 ponts à respecter donc j'essaye de me rapprocher au plus près.

Ouh la ! Ça c'est le précision, de la vraie ! Je comprends tout à fait comment ça peut t'aider ! Ceci dit , si ça te prend trop le "chou", n'hésite pas à revenir à plus de simplicité parce que, pour ne te donner qu'un exemple ou deux : le pain et les oeufs, c'est impossible de calculer ça correctement, surtout les oeufs !