Objectif58kg : S'alléger ensemble 1+2!
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
-17%
Le deal à ne pas rater :
(Black Friday) Apple watch Apple SE GPS + Cellular 44mm (plusieurs ...
249 € 299 €
Voir le deal

Les pains, galettes et biscottes

Aller en bas

Les pains, galettes et biscottes Empty Les pains, galettes et biscottes

Message  Sandra (Admin) Ven 24 Avr - 18:36

Sauf précision, une portion de pain = 50g


Baguette (2)
3 Biscottes, 30g (2)
Blini , 10g (0.5) et 70g (4.5)
Crakers de table nature, 7g (0.5)
Croûtons nature, 20g (3)
Feuille de brick, 15g ( 1)
Galette de maïs (tortilla), 38g (2.5)
Galette de riz (pour nem ou rouleaux de printemps) , 8g (0.5) et 20g (1)
Galette de riz soufflé, 8g (0.5)
Gressins nature, 30g (2)
Pain blanc (2)
Pain au son (2.5)
Pain aux 7 céréales (2.5)
Pain azyme, 30g (1.5)
Pain brioché , (20g) (1)
Pain complet (2)
Pain de campagne (2)
Pain de mie, 20g (1) et <45g (2)
Pain de régime avec ou sans gluten (2)
Pain de seigle (2)
Paingrillé, 20g (1)
Paingrillé suédois, 20g (1,5)
Pain pitta, 70g (2.5)
Pain pour hamburger, 50g (3) et 80g (4.5)
Pâte à pain fraîche ou surgelée, 50g (2)
Pâte à pizza, 40g (2.5)
Pumpernickel, 20g (0.5)
Toast brioché, 25g (1.5)
Sandra (Admin)
Sandra (Admin)
Sandra (Admin)

Messages : 127
Date d'inscription : 22/04/2009
Age : 46
Localisation : Suisse

https://objectif58kg.1fr1.net

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum