Exercices de Fitness

Pour celles qui voudraient faire un peu d'exercice pour prendre du muscle tout en perdant de la graisse, voici un site très complet :

http://www.fitness-cardio-training.com/Exercices_fitness/exercice_fitness.html

Merci beaucoup Sandra.

Bon ben avec tout ça : nous allons être sveltes les filles.
Merci pour ce lien et en avant toutes : on s'y met !!!!!!!

Divine

Merci Sandra pour ce lien. Il ne me reste plus qu'à trouver un peu de temps dans mon planning de ministre...
Bises.