Les laitages
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Les laitages
Sauf précision un pot de yaourt = 125g
Babeurre, 200ml (2)
3cs Cottage cheese 20% (2)
3cs Fromage blanc 0% nature ou aux fruits, 100g (1) et 6cs, 200g (1.5)
3cs Fromage blanc à 20% nature, 100g (3)
1 verre Kéfir, 200ml (2)
Lait acidulé nature, 1 pot, 125 ml (2) et aromatisé, 125ml (2)
2cs Lait concentré sucré (1.5)
Lait demi écrémé, 100ml (1)
2cs Lait concentré non sucré (0.5) et 1petite boite, 80g (2) et 1cs en poudre (0.5)
Lait de brebis, 100ml (1.5)
Lait de chèvre, 100ml (1.5)
Lait de jument lyophilisé, 15g (1) et Surgelé, 100ml (1) et en gélule (0)
Lait écrémé, 100ml (0.5) et 2cs en poudre (0.5)
Lait entier, 100ml (1.5)
1cs concentré non sucré (0.5) et 1petite boite, 80g (2.5) et 1cs en poudre (0.5)
Lait fermenté à boire, 62.5ml (1)
Lait ribot, 200ml (2)
Petits suisses 0%, 60g (0.5) et à 20% ou 30%, 60g (1.5) et à 40%, 60g (2)
Sérac, 100g (1.5)
Séré fruits, 100g (2)
Séré maigre, 100g (1)
Séré mi-gras, nature, 100g (2.5)
Yaourt 0% nature (1) et aux fruits ou a la vanille (1)
Yaourt nature (1) et à la vanille (2.5) et aux fruits (2)
Yaourt à boire aromatisé sucré, 150ml (2)
Yaourt aromatisé sucré (2)
Yaourt au lait entier nature (2)
Yaourt à la vanille ou aux fruits (2.5)
Yaourt au muesli (2.5)
Yaourt sucré (2.5)
Yaourt au lait de brebis (3)
Yaourt à la grecque, 150g (4.5)
Yogourt fruits jusque 0.2%, 180g (1.5)
Yogourt fruits jusque 1.8%, 180g (2.5)
Yogourt fruits jusque 3.5%, 180g (4)
Yogourt liquide aux fruits écrémé, 200ml (2)
Yogourt liquide nature jusque 0.2%, 180g (1.5)
Yogourt liquide nature jusque 3.5%, 180g (3)
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